アトピーで大切なことは清潔と保湿のバランスが大切!

アトピー性皮膚炎 肌活

◆アトピーで大切なことは清潔と保湿のバランスが大切!

こんにちは!
三鷹タイ古式マッサージ リラックス・ボディです。

あなたは日常生活において、慢性的なつらいアトピーで
お悩みではありませんか?

アトピーにおいて、もう一つお伝えしたいことは、
肌活のバランスだということなんです。

三鷹アトピー性皮膚炎

三鷹アトピー性皮膚炎例えば、カラダを洗うと、お肌は清潔になるんですが、
乾燥に傾いてしまうんです。

放っておいたらパリパリになってしまうんで、保湿剤を
つけるんです。

つまり、『肌活③:お肌を清潔に保つ(清潔)』と、
『肌活①:お肌をうるおす(保湿)』は相反することに
なるんですが、その2つがバランスを上手く取るのが
肌活と言えるんですよ!

なので、保湿は念入りにやるけれど、清潔についてはいつも
水洗いだけとか、過剰なほど清潔志向なんですけど、保湿を怠る、
というバランスの崩れた習慣は肌活にはならないんですよ!

お肌を強くせず、逆に弱くしているんです。

肌活③:清潔と肌活①:保湿のバランスを上手く取りながら、
『肌活②:お肌の内部の熱を冷ます(冷却)することこそが、
肌活なんです。』

まとめると、
肌活はバランスがとても重要なんです。

例えば、カラダを洗うと、お肌は清潔になるんですが、
逆に乾燥に傾いてしまうんです。

これだと、放っておいたらパリパリになってしまうんで、保湿剤を
つけることがとても大切なんですよ!

なので、保湿を怠ってしまうと、バランスが崩れた習慣は肌活に
ならなくなってしまうんです。

アトピー性皮膚炎には、肌活を重点的に実践していくことが、
アトピーの完治を早めることにつながってくるんです。

ぜひ、この機会に肌活を行なってみてください。

今回も最後までブログをご覧いただき、ありがとうございました。

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