◆アトピーでお悩みの方には食事習慣を変えてみる！
私たちの体は食べたもので作られている！
『You are what you eat.』
これは英語の言い回しなんですが、
『あなたの食べたものがあなた自身である』
つまり、何を食べているかが、私たちの体を決定づける。
というわけなんです。
日本でも『食は人なり』と言いますが、常にこうした
言葉を心にとどめておくことが、日々の食事において、
『いい選択をする』後押しになると考えています。
ところで、人間の体は約３７兆個の細胞からなると
言われているんですよ！
なので、
全身の細胞は絶えず新陳代謝を繰り返していて、
１・２年ですべての細胞が置き換わります。
なので、例えば一人暮らしを始めて、まともな食事を
しなくなったり、食べたいものばかり食べていたり、
あるいはお酒を毎日のように飲んでいると、１・２年で
『良くない食べ物で作られた体』の出来上がりと
なるんですよ！
そして、
脳も良くない材料によって作り替えられてしまうと、
体の司令塔である脳の機能が落ちて、心身の不備を
きたしやすくなるんです。
こうした悪いスパイラルにはまると、まっとうな判断力も
低下するので、どんどん『悪い選択をする』自分に
変わってしまうんです。
『研修所に入って生活したら、アトピーが治った』などという
エピソードがありますが、これも研修所の中で規則正しい
生活を送り、お酒を飲まなくなって肝臓の負担が軽くなったり、
まともな食生活になるからだと考えられるんです。
なので、人間の体は食生活を変えていくことで、あなたの
つらいアトピー性皮膚炎の完治に迎えるよう、食事を
変えてみてください。
そして、食事法と一緒に『肌活』に取り組んでみませんか？
アトピーのかゆみと湿疹を抑えて、ストレスも解消できて
体調が良くなってきますよ！
あなたのアトピー性皮膚炎がいち早く、完治することを
心から願っています。
当店のホームページをご覧いただき、ありがとうございました。