◆ストレスがアトピーのかゆみを凶暴にする原因に！
こんにちは！
三鷹のタイ古式マッサージ リラックスボディです。
三鷹アトピー性皮膚炎
あなたは普段から、慢性的な辛いアトピーの症状で
お悩みではありませんか？
ちなみに、『イライラして体がかゆくなった』という
経験はないでしょうか？
『家に帰ってリラックスすると体がかゆくなる』という人も
いると思うんですよ！
両方とも、これまで何度か出てきた自律神経の働きが
関係しているんです。
自律神経には、緊張・興奮時に優位になる交感神経と、
リラックス・睡眠時に活性化する副交感神経がありますが、
困ったことがあるんです。
どちらかの働きが過剰になると、いずれの場合も、かゆみを
誘発する可能性があるんです。
例えば、イライラが高じたり、緊張が続いたりして交感神経ばかりが
過剰に働くと、アドレナリンというホルモンが多く分泌されるんです。
アドレナリンが分泌されると、体内にアレルゲンが侵入した時に
攻撃し排除するＩｇＥ抗体が作られやすくなるんです。
ＩｇＥ抗体はマスト細胞に働きかけ、ヒスタミンを放出させるんです。
こうして体がかゆくなるんですよ！
また、ＩｇＥ抗体はアレルギー反応を引き起こし、皮膚に炎症を
もたらすことにもなるんです。
次に、家に帰ってイライラすると、副交感神経が優位になるんです。
副交感神経が優位になると血管が拡張し、血流が促されて
体温が上がるんです。
すると血管の周りにあるかゆみ神経やマスト細胞が刺激されて、
かゆみが生じると考えられるんです。
私は以前、当店のアトピー性皮膚炎の患者さんに５０人に、
『一番かゆい時は、いつですか？』と質問したことがあるんです。
私としては、最初、アトピー性皮膚炎の患者様の回答は、
『寝ているとき』だと思っていたんです。
ですが、実際の回答で、１位は、『仕事から帰ってきて、部屋で
着替えている時』だったんです。
さらに、『そのままトイレの便座に座ると猛烈にかゆくなり、
ずっと太ももをかき続けてしまいます』といった答えが
いくつもあったんです。
このように、かゆみにはいろいろな原因があり、容易に
突き止められないこともしばしばあるんです。
原因さえわかれば、かゆみは治ったも同然だと私がいうのは、
このためなんですよ！
まとめますと、
イライラやリラックスした時のかゆみは、これまで何度か
出てきた自律神経の働きが関係しているんです。
自律神経には、緊張・興奮時に優位になる交感神経と、
リラックス・睡眠時に活性化する副交感神経がありますが、
困ったことがあるんです。
どちらかの働きが過剰になると、いずれの場合も、かゆみを
誘発する可能性があるんです。
アドレナリンが分泌されると、体内にアレルゲンが侵入した時に
攻撃し排除するＩｇＥ抗体が作られやすくなるんです。
ＩｇＥ抗体はマスト細胞に働きかけ、ヒスタミンを放出させるんです。
こうして体がかゆくなるんですよ！
また、ＩｇＥ抗体はアレルギー反応を引き起こし、皮膚に炎症を
もたらすことにもなるんです。
つらいアトピー性皮膚炎のかゆみや湿疹を抑えるには、まずは肌活が
行なうことが一番大切なんですよ！
ぜひ、あなたも慢性的なつらいアトピー性皮膚炎を抑えるためにも、
肌活を実践してみませんか？
そして、肌活によって、ストレス、イライラ、精神疲労、不眠症、
自律神経の乱れといった症状を改善することができますよ！
今回もブログを最後までお読みいただき、ありがとうございました。