◆アトピーは発酵食品で『腸活』すれば、さらにツヤツヤになる！
こんにちは！
三鷹タイ古式マッサージ リラックス・ボディです。
三鷹アトピー性皮膚炎
あなたは日常生活において、慢性的なつらいアトピーで
お悩みではありませんか？
アトピー性皮膚炎には発酵食品で『腸活』すれば、さらにツヤツヤになるんですよ！
皮膚の外側ではなく、内側からの肌活アプローチとなれば、腸活も大切になるんです。
とりわけ肌荒れを防ぐためには、腸内環境を整えてくれる発酵食品の摂取が
有効なんですよ！
その中でも効果的なのが、代表的な善玉菌である乳酸菌を多く含むヨーグルト、。
ぬか漬け、キムチ、味噌、ナチュラルチーズや、やはり善玉菌である納豆菌が
豊富な納豆を積極的に食べることなんです。
ちなみに、腸は免疫機能に重要な役割を果たしているため、腸内環境が
悪化するとお肌の調子にも悪影響が及びます。
そして、悪玉菌が増えると腸内に毒素が溜まり、その毒素は血流に乗って
皮膚にも回るんです。
なので、こうして吹き出物や口内炎ができやすくなったり、お肌が乾燥して
かゆいといったトラブルを起こすことになるんです。
善玉菌は悪玉菌の増えすぎを防ぎ、腸内環境を理想的な状態に整えてくれるんです。
腸から美肌を作ってくれるのが、発酵食品なんです。
まとめますと、
アトピー性皮膚炎には、発酵食品を上手く活用して『腸活』すれば、
さらにツヤツヤになるんですよ！
そして、皮膚の外側ではなく、内側からの肌活アプローチとなれば、
腸活もとても大切になるんです。
ちなみに、肌荒れを防ぐためには、腸内環境を整えてくれる発酵食品の摂取が
とても有効なんですよ！
特に悪玉菌が増えると腸内に毒素が溜まり、その毒素は血流に乗って
皮膚にも回るんです。
なので、吹き出物や口内炎ができやすくなったり、お肌が乾燥して
かゆくなるといったトラブルを起こすことになるんです。
あなたもアトピー性皮膚炎のかゆみや湿疹といったつらい症状を
抑えるために、肌活を実践してみませんか？
肌活を行なうことで、アトピー性皮膚炎のかゆみや湿疹といった症状を
早く改善することができて、お体が楽になって、体調が良くなってきますよ！
ぜひ、この機会に、肌活を実践してみてください。
今回もブログをご覧いただき、ありがとうございました。