◆アトピーの方で体に良いものが、お肌に良いとは限らない！
こんにちは！
三鷹タイ古式マッサージ リラックス・ボディです。
あなたは普段から慢性的なつらいアトピーで
お困りではありませんか？
ちなみに、美味しい！食べる肌活を実践してみませんか？
意外にも体にいいものが。お肌にいいとは限らないんですよ！
『食べてお肌をきれいにできませんか？』
『かゆみを防ぐ栄養素は？』といった質問が、患者様からよく出るんです。
しかし、残念ながら、『これさえ摂取すれば保湿ができます。かゆみを防げます。』
といった食べ物や飲み物、サプリメントのたぐいは存在しないんです。
体の外側からの肌活が『保湿』『冷却』『清潔』のバランスであるように、
内側もバランスが大切なんです。
なので、どれだけ１つだけ食べればＯＫ！ということはあり得ないんです。
そのため、質問に対する答えは、こんな一般論になるんです。
『バランスのいい食生活に改善することは良いことです。体が健康になれば皮膚も
健康になり、ひいては肌活を助けることになるんです。』
肌活は、あくまでも外側からやるものなんです。
栄養を補充する、栄養のバランスを取る、といった内側からのアプローチは、
『合わせ技』として有効だ！くらいに考えてください。
なぜなら、食べ物によって摂取した栄養素が『体に良いか』と『お肌に良いか』は、
次元の違う話になるからなんですよ！
また、同じ栄養素でも、口から摂取する場合と、皮膚に塗る場合とでは、効果は
まったく変わるんです。
なので、肌活で重要なのは、栄養素が皮膚に届いているかどうかなんです。
お肌に必要な栄養素は、皮膚に直接塗った方が届くんです。
ただし、届くのは角質層を含む表皮までなんです。
その下の真皮にまで到達させる必要がある時は、注射などの方法を用います。
栄養素を皮膚に届ける方法を患者様の状態や要望によって、使い分ける場合は
病院やクリニックで行なってもらうことも選択肢に入れておいてください。
まとめますと、
意外にも体にいいものが。お肌にいいとは限らないんですよ！
『これさえ摂取すれば保湿ができます。かゆみを防げます。』
といった食べ物や飲み物、サプリメントものは存在しないんです。
なので、体の外側からの肌活が『保湿』『冷却』『清潔』といった３つの
バランスであるように、内側もバランスが大切なんです。
それと、『バランスのいい食生活に改善することはとても良いことです。体が健康になれば
皮膚も健康になり、肌活を助けることになるんです。』
肌活は、あくまでも外側からやるものなんです。
そして、例えば、同じ栄養素でも、口から摂取する場合と、皮膚に塗る場合とでは、
効果はまったく変わるんです。
なので、特に肌活で重要なのは、栄養素が皮膚に届いているかどうかが重要な
ポイントなんです。
お肌に必要な栄養素は、皮膚に直接塗った方が届くんです。
この機会に、あなたもアトピー性皮膚炎の症状を抑えるために、肌活を実践してみませんか？
かゆみや湿疹といったつらい症状を早く完治していく手助けになりますよ！
ぜひ、肌活を実践してみてください。
今回も最後までブログをお読みいただき、ありがとうございました。