◆利尿作用と免疫力を正常化する「しそらっきょう」
こんにちは！
東京都三鷹で開業１６年の日本初アトピー専門の治療院、
タイ古式マッサージ リラックス・ボディです。
あなたは日常生活でアレルギー疾患でかゆみや発疹で
お困りではありませんか？
東京三鷹食べて治す
利尿作用の高い食材を組み合わせた「しそらっきょう」で免疫機能を
正常化することができるんですよ！
アレルギー疾患を改善するには、排尿作用を促すことも大切なんです。
尿の出が悪いと腸内に悪玉菌がはびこりやすくなり、免疫細胞の働きが衰えて
アレルギー疾患を引き起こす原因になるんです。
そこで、利尿作用のあるしそとらっきょうを一緒に摂る『しそらっきょう』を
試してみてください。
しそに含まれるルテオリンやロズマリン酸は、アレルギー疾患の軽減と予防に効果的。
さらにオレアノール酸という含有成分には、神経系や内分泌系に作用して、
利尿を促す働きがあるんです。
しそは殺菌作用も高く、解毒作用もあるんですよ！
らっきょうに含まれる硫化アリルは、血液をサラサラにする作用があるため、
新陳代謝を促して余分な水分を体外へ排出するんです。
抗酸化作用もあり、アレルギー疾患の一因となる悪玉の活性酸素の除去にも
有効に働きます。
また食物繊維も豊富で、食物繊維に含まれるフルクタンという成分は、善玉菌の
エサになるため、腸内に善玉菌が増えて、腸内環境が整い、免疫機能の
正常化にも役立つんです。
らっきょうは刺激が強く、食べ過ぎると胃を荒すおそれがあるんですが、
しそには健胃作用もあるので、しそとらっきょうにして食べれば、刺激を
抑えられるんですよ！
しそとらっきょうで免疫力を上げて、健康な体作りに貢献することができますよ！
ぜひ、この機会にしそらっきょうをお試しください。
◆しそらっきょうの作り方
●材料（４人分）
青じそ４～５枚
らっきょう（酢漬け）１００グラム
作り方
①青じそはあらみじん切りに切る。
②らっきょうに①を加えてあえる。
③しそらっきょうのできあがり
◆ポイント
●１日に４～５粒食べる
●保存ができないので、できるだけ作ったその日に食べ切る。
●らっきょうは酢漬けのものを使う
●らっきょうは刺激が強い食品なので、食べ過ぎは厳禁
私はあなたがアレルギー性皮膚炎の症状を早く治まることを心から願っています。
当店のタイ古式リンパマッサージは溜まった活性酸素を消去させる機能もあるため、
デトックスにもつながるメリットがあるんです。
それと、女性にとてもうれしいアンチエイジングにも効果があるんです。
リンパの流れと血液の流れを良くして、体内の循環を良くしていくと
体内の毒素がスムーズに排出して、こりや痛みも解消していくんです。
よって、皮膚もツルツルスベスベになって、美容効果も期待できますよ！
それには日本で唯一のアトピーを改善する専門タイ古式リンパマッサージ店が
あるのをご存じでしょうか？
リンパの流れと血液の流れを良くして、アレルギー性皮膚炎の
つらい症状を改善していきます。
かゆみと湿疹でお困りの方へ朗報です！！
ぜひ、当店のアレルギー改善リンパセラピーをお試しください。
その症状を改善するには、他にも肌活と腸活が行うことを
おすすめします。
あなたの症状が早く改善することが期待できますよ！
肌活と腸活を二人三脚で行なうことで、あなたの症状が最短で改善して行くことを
心から願っています。
東京都三鷹市の全身リンパマッサージ専門店、
タイ古式マッサージ リラックス・ボディ
JR三鷹駅南口徒歩２分、三鷹通り側道沿い
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