◆美容の常識は非常識！かゆみ予防法！！
こんにちは！
三鷹のタイ古式マッサージ リラックス・ボディです。
三鷹かゆみ抑制
あなたは日常生活において、慢性的なつらいアトピーから起こる
かゆみや湿疹、不眠といった症状でお困りではありませんか？
シャンプーのしすぎ、またはすすぎ不足でフケが出てかゆいといった
ケースが非常に多いんです。
ここで、シャンプーの５カ条を覚えておきましょう！
①シャンプーのしすぎに注意
乾燥肌の人は１日おきにします。
シャンプー⇒お湯のみ洗い⇒シャンプー⇒お湯のみ洗いのサイクルです。
②シャンプー剤は低刺激性のものを選ぶ。
③シャンプー剤はよく泡立て、泡で洗う。
④洗う時には決して爪を立てない。
指の腹でやさしくマッサージする。
⑤シャンプー剤やトリートメント剤を残さないように、
しっかりすすぐ。
⑤については、『美容では、トリートメントは軽くそそぐのが常識です。
商品の使用法に軽くすすいでくださいと書かれています！』という人が
いますが、その常識が実は非常識なんです。
トリートメント成分を髪の毛に残す必要はないんですよ！
なぜなら、トリートメントは髪の内部に成分を浸透させて髪の質を
整えるものだからなんです。
なので、『トリートメントは完全にすすぎ落とす』
これが正しい常識なんですよ！
そして、『体は上から下に洗う』のが、私のおすすめなんです。
●まずシャンプー（トリートメント）をして、よくすすぐ。
すすぎの基準は次の３つなんです。
『指に髪の毛がひっかかリ出す瞬間まですすぐ』
『髪にぬめりを感じなくなるまですすぐ』
『背中などヌルヌルしなくなるまですすぐ』
●次に体を洗って、頭から再びすすぐ。
●最後にもう一度、頭から下へと全身をすすぐ。
シャンプーは石鹸よりも洗浄力が強いので、こうすることで、
頭にすすぎ残しがないようにするのです。
なお、頭皮の皮膚病で外用薬を処方された場合は、シャンプーの後、
頭皮がまだ濡れているうちに塗布しましょう！
頭皮が湿っている方が浸透がいいんですよ！
軽くタオルドライ⇒外用薬⇒ドライヤーの順です。
まとめますと、
シャンプーの５カ条を覚えておきましょう！
①シャンプーのしすぎに注意
乾燥肌の人は１日おきにするのがポイント。
シャンプー⇒お湯のみ洗い⇒シャンプー⇒お湯のみ洗いのサイクルで行なう。。
②シャンプー剤は低刺激性のものを選ぶ。
③シャンプー剤はよく泡立て、泡で洗う。
④洗う時には決して爪を立てない。
指の腹でやさしくマッサージする。
⑤シャンプー剤やトリートメント剤を残さないように、
しっかりすすぐ。
特に、⑤については、『美容では、トリートメントは軽くそそぐのが常識です。
商品の使用法に軽くすすいでくださいと書かれています！』という人が
いますが、その常識が実は非常識なんです。
トリートメント成分を髪の毛に残す必要はないんですよ！
慢性的なつらいかゆみや湿疹を抑え、完治していくためにも、肌活を
実践していきませんか？
なので、かゆみ、不眠症、ストレス、イライラ、自律神経の乱れ、
精神疲労といったつらい症状が楽になってスッキリしますよ！
それと、肌活を行なうことによって、あなたのアトピーのかゆみが
早く改善していくことを心から願っています。
今回も最後までブログをお読みいただき、ありがとうございました。