アレルギー改善、美肌、ダイエットにも有効!「ココアクッキー」

アレルギー疾患

東京三鷹アトピー性皮膚炎

◆アレルギー改善、美肌、ダイエットにも有効!「ココアクッキー」

こんにちは!

東京都三鷹で開業16年の日本初アトピー専門の治療院、
タイ古式マッサージ リラックス・ボディです。

あなたは日常生活でアレルギー疾患でかゆみや発疹で
お困りではありませんか?

東京三鷹アレルギー疾患

アレルギー改善、美肌、ダイエットにも有効なポリフェノールたっぷりの
「ココアクッキー」が超効果抜群!

ココアはカカオの木の種子を煎り、脂肪を取り除いて粉末状にしたものなんです。

非常に栄養価が高く、タンパク質、脂質、糖質、ビタミン類、ミネラル類、食物繊維などが
豊富に含まれているんです。

ココアの摂り方というと、砂糖を加えて飲み物にするのが一般的なんですが、
ここではココアの粉末を使って作る「ココアクッキー」を紹介しましょう!

ココアに含まれている注目したい有効成分は、カカオがポリフェノールという抗酸化成分なんです。

悪玉の活性酸素を除去する働きがあり、アレルギー疾患や生活習慣病予防に効果を発揮するんです。

また、カカオポリフェノールは肌の老化を遅らせ、美容面でも効果があるんです。

ココアの食物繊維は不溶性のリグニンが主で、便通を促し、腸内環境を良くして
免疫機能の改善にも有効に働くんですよ!

また、特有のほろ苦さのもとであるテオプロミンという成分は、自律神経の働きを調整する
効力があるので、アレルギー症状の緩和にも役立つんです。

鉄分やカリウムも豊富なので貧血や冷え性に悩んでいる人や、腹もちがよくココアの香りによって
少ない量でも満足感が得られるので、ダイエット中の人にも役立つんですよ!

ぜひ、この機会にポリフェノールたっぷりのココアクッキーをお試しください。

◆ココアクッキーの作り方

●材料 40個分

・無糖のココア粉末  20グラム

・アーモンドオイル    40グラム

・三温糖    20グラム

・豆乳    2/3カップ

・塩      小さじ 1/4

・薄力粉   100グラム

・ベーキングパウダー  小さじ 1

◆作り方

①ボールにココア粉末とアーモンドオイルを入れ、泡立て器でかき混ぜる。

②①に三温糖、豆乳、塩の順番に加え、混ぜ合わせる。

③薄力粉とベーキングパウダーふるい合わせて、②に加え、ゴムべらでしっかり混ぜ合わせる。

好みで雑穀の一種、キヌアを入れても良い。

④ケーキ型に③を流し入れる、

⑤180度に熱したオープンで20~25分焼く。

⑥焼き上がったら、2センチ幅の棒状に切って出来上がり

◆ポイント

●毎日1~2個食べる。

●おやつ代わりに食べてもOK!

●材料を型に入れる前に、型の大きさに切ったクッキングシートを
敷くと、はずれやすい。

●糖質や脂肪の少ない豆乳と三温糖を使う。

私はあなたがアレルギー性皮膚炎の症状を早く治まることを心から願っています。

当店のタイ古式リンパマッサージは溜まった活性酸素を消去させる機能もあるため、
デトックスにもつながるメリットがあるんです。

それと、女性にとてもうれしいアンチエイジングにも効果があるんです。

リンパの流れと血液の流れを良くして、体内の循環を良くしていくと
体内の毒素がスムーズに排出して、こりや痛みも解消していくんです。

よって、皮膚もツルツルスベスベになって、美容効果も期待できますよ!

それには日本で唯一のアトピーを改善する専門タイ古式リンパマッサージ店が
あるのをご存じでしょうか?

リンパの流れと血液の流れを良くして、アレルギー性皮膚炎の
つらい症状を改善していきます。

かゆみと湿疹でお困りの方へ朗報です!!

ぜひ、当店のアレルギー改善リンパセラピーをお試しください。

その症状を改善するには、他にも肌活と腸活が行うことを
おすすめします。

あなたの症状が早く改善することが期待できますよ!

肌活と腸活を二人三脚で行なうことで、あなたの症状が最短で改善して行くことを
心から願っています。

東京都三鷹市の全身リンパマッサージ専門店、
タイ古式マッサージ リラックス・ボディ

JR三鷹駅南口徒歩2分、三鷹通り側道沿い

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東京三鷹タイ古式マッサージ リラックス・ボディ、アトピー改善ブログ
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https://mitaka-relaxby.com

東京三鷹タイ古式マッサージ リラックス・ボディ、公式ホームページ
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