◆アレルギー改善、美肌、ダイエットにも有効！「ココアクッキー」
こんにちは！
東京都三鷹で開業１６年の日本初アトピー専門の治療院、
タイ古式マッサージ リラックス・ボディです。
あなたは日常生活でアレルギー疾患でかゆみや発疹で
お困りではありませんか？
東京三鷹アレルギー疾患
アレルギー改善、美肌、ダイエットにも有効なポリフェノールたっぷりの
「ココアクッキー」が超効果抜群！
ココアはカカオの木の種子を煎り、脂肪を取り除いて粉末状にしたものなんです。
非常に栄養価が高く、タンパク質、脂質、糖質、ビタミン類、ミネラル類、食物繊維などが
豊富に含まれているんです。
ココアの摂り方というと、砂糖を加えて飲み物にするのが一般的なんですが、
ここではココアの粉末を使って作る「ココアクッキー」を紹介しましょう！
ココアに含まれている注目したい有効成分は、カカオがポリフェノールという抗酸化成分なんです。
悪玉の活性酸素を除去する働きがあり、アレルギー疾患や生活習慣病予防に効果を発揮するんです。
また、カカオポリフェノールは肌の老化を遅らせ、美容面でも効果があるんです。
ココアの食物繊維は不溶性のリグニンが主で、便通を促し、腸内環境を良くして
免疫機能の改善にも有効に働くんですよ！
また、特有のほろ苦さのもとであるテオプロミンという成分は、自律神経の働きを調整する
効力があるので、アレルギー症状の緩和にも役立つんです。
鉄分やカリウムも豊富なので貧血や冷え性に悩んでいる人や、腹もちがよくココアの香りによって
少ない量でも満足感が得られるので、ダイエット中の人にも役立つんですよ！
ぜひ、この機会にポリフェノールたっぷりのココアクッキーをお試しください。
◆ココアクッキーの作り方
●材料 ４０個分
・無糖のココア粉末 ２０グラム
・アーモンドオイル ４０グラム
・三温糖 ２０グラム
・豆乳 ２/３カップ
・塩 小さじ １/４
・薄力粉 １００グラム
・ベーキングパウダー 小さじ １
◆作り方
①ボールにココア粉末とアーモンドオイルを入れ、泡立て器でかき混ぜる。
②①に三温糖、豆乳、塩の順番に加え、混ぜ合わせる。
③薄力粉とベーキングパウダーふるい合わせて、②に加え、ゴムべらでしっかり混ぜ合わせる。
好みで雑穀の一種、キヌアを入れても良い。
④ケーキ型に③を流し入れる、
⑤１８０度に熱したオープンで２０～２５分焼く。
⑥焼き上がったら、２センチ幅の棒状に切って出来上がり
◆ポイント
●毎日１～２個食べる。
●おやつ代わりに食べてもOK！
●材料を型に入れる前に、型の大きさに切ったクッキングシートを
敷くと、はずれやすい。
●糖質や脂肪の少ない豆乳と三温糖を使う。
私はあなたがアレルギー性皮膚炎の症状を早く治まることを心から願っています。
当店のタイ古式リンパマッサージは溜まった活性酸素を消去させる機能もあるため、
デトックスにもつながるメリットがあるんです。
それと、女性にとてもうれしいアンチエイジングにも効果があるんです。
リンパの流れと血液の流れを良くして、体内の循環を良くしていくと
体内の毒素がスムーズに排出して、こりや痛みも解消していくんです。
よって、皮膚もツルツルスベスベになって、美容効果も期待できますよ！
それには日本で唯一のアトピーを改善する専門タイ古式リンパマッサージ店が
あるのをご存じでしょうか？
リンパの流れと血液の流れを良くして、アレルギー性皮膚炎の
つらい症状を改善していきます。
かゆみと湿疹でお困りの方へ朗報です！！
ぜひ、当店のアレルギー改善リンパセラピーをお試しください。
その症状を改善するには、他にも肌活と腸活が行うことを
おすすめします。
あなたの症状が早く改善することが期待できますよ！
肌活と腸活を二人三脚で行なうことで、あなたの症状が最短で改善して行くことを
心から願っています。
東京都三鷹市の全身リンパマッサージ専門店、
タイ古式マッサージ リラックス・ボディ
JR三鷹駅南口徒歩２分、三鷹通り側道沿い
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