◆タイ古式マッサージのアトピーに効果がある理由とは?

アレルギー性皮膚炎

◆タイ古式マッサージのアトピーに効果がある理由とは?

東京都三鷹のアトピーとアレルギーを得意とするタイ古式マッサージ リラックス・ボディの久保です。

当店は開業して17年が経過して、地元三鷹でアトピーとアレルギーの施術で、アトピー改善で1222名の治療実績のあるリンパマッサージサロンです。

タイ古式マッサージのアトピーについての記事を書き込みます。

東京三鷹アトピー性皮膚炎

タイ古式マッサージは、指圧とストレッチを融合させた施術で、深いリラクゼーション効果が期待できるボディケアです。

タイの伝統医学に基づいており、「セン」という気の流れるラインに沿って、ゆっくりとしたリズムで体をほぐしていきます。

独特のポーズと取るストレッチでは、セラピストの全身を使い、つま先から頭まで伸ばして深いリラクゼーションを体験させてくれます。

タイ古式マッサージの歴史は古く、仏教医学の祖とされるシワカ・コマラパ師の教えが仏教徒とともにインドからタイに伝わり、中国医学を吸収してタイの伝統医学として確立しました。

タイでは寺院で奉仕活動の一環として体の悪い民衆に無償で施されるようになり、多くの人に親しまれるようになりました。

現在では、タイ国内の医療現場で現代医学と併用してタイ古式マッサージが治療に用いられたり、また現代医学からも代替医療として認められ、タイ国外からもセラピー やリラクゼーションの施術のひとつとして人気を得ています。

タイ古式マッサージには様々な効果やメリットがあります。

まず、リラックス効果があります。

呼吸に合わせてゆったりとしたリズムで施術されることで、自然と呼吸もゆっくりと深くなり、「半眠半覚」のうつらうつらとしたリラックス状態に導かれます。

不安やイライラなどの気持ちを落ち着かせる効果もあるのでストレス解消にもおすすめです。

次に、関節可動域の向上があります。

完全脱力のままでセラピストにストレッチをされることで、自分の筋力やバランス感覚では行えない可動域まで動かすことができます。

定期的に施術を受けることで、筋肉の柔軟性と関節の可動域を獲得でき、肩こりや腰の痛み、食欲不振などの不調の予防にも繋がります。

さらに、体のバランス調整があります。

筋肉のこりがひどい箇所や、関節可動域が少ない箇所を時間をかけてゆっくりと緩めていくことで、体のバランスを崩す原因が解消され、調整しやすい体になります。

また、ストレッチには関節のズレの整える作用もあるので体の違和感や痛みの解消になることもあります。

最後に、自律神経を整える効果があります。

自律神経には起きているときに活動している交感神経と、寝ているときに活動する副交感神経があります。

タイ古式マッサージでは副交感神経を優位にすることで呼吸を深く心臓の動きをゆっくりさせ、本来のバランスに整えてくれる効果があります。

タイ古式マッサージの施術方法は、サロンやセラピストによってさまざまですが、一般的な流れは以下のようになります。

まず、カウンセリングを行い、疲れている部位やマッサージの強さの好み、触って欲しくない部位などを聞かれます。

体の悩みやその日の体調をしっかり伝えましょう。

次に、施術着に着替えます。

施術着はストレッチの妨げにならないゆったりとした柔らかいコットンの長袖Tシャツ、スエットなど、パジャマのような服装が多いです。

その後、施術ルームへ案内されます。

施術ルームはマットの上で行われます。

よりリラックスした状態になりやすいように、お好みの香りやヒーリングミュージック、暗めの照明など癒しの空間で施術を体験します。

タイのインテリアや装飾を用いて、本場の気分が味わえるサロンもあります。

最後に、指圧とストレッチで全身をほぐしていきます。

まずは指圧で体の状態や特徴を把握していきます。

筋肉が多く、血液のたまりやすい脚部から始まり腰、背中、肩、頭、腕と下半身から上半身に向かってほぐしていきます。

ストレッチでは、90分コースで約50種類ものポーズを取ることもあります。

1人の体の悩みや柔軟さに合わせて内容を変えてくれます。

タイ古式マッサージは、「2人で行うヨガ」「なまけもののヨガ」とも言われるほど、心身ともにリフレッシュできる施術です。

運動不足や体が硬いと感じている人、疲れやストレスがたまっている人、肩や首のこり、背中や腰のハリが気になる人などにおすすめです。

タイ古式マッサージを受けた後は、水分補給をしっかり行いましょう。

また、仕事の合間やお風呂上りにストレッチをすることで、施術効果を持続させることができます。

◆ご予約はこちらを今すぐクリックしてください!
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